日期:2024-11-08 15:06
经过一天的辛劳，许多人倾向于在晚餐时刻小酌几杯，以此来舒缓紧张的心情，享受片刻的宁静。这种日常看似不起眼的小习惯，是否真的如表面般无害，不值得我们深思吗？尤其对于每天小酌一杯的人群，长期来看，它对健康的潜在影响远比想象中大。很多人都听过适量饮酒有益健康的说法，然而越来越多的研究揭示出，即便是少量饮酒，长期下来也会对身体造成明显伤害。
小酌的隐性危害：心脑血管首当其冲
首先需要了解的是，酒精并没有所谓安全剂量，尤其是针对心脑血管健康。英国牛津大学的最新研究显示，即便是少量饮酒，也可能会给心脑血管系