日期:2024-11-08 15:26
多人喝茶是为了提神，而茶中让人精神一振的关键成分就是咖啡因。适量咖啡碱成分对多数人而言并无风险，针对部分心血管状况不佳的个体，过多摄取咖啡碱成分或许会导致不良后果。咖啡碱成分能激活中枢神经体系，促使心跳速率提升，可能导致心慌、紧张感，乃至血压上升等一系列心血管方面的困扰。心脏病患者若摄入过多咖啡因，可能会使心脏承受过大压力，进而加剧心脏病复发的可能性。
美国心脏学会指导，成人维持健康每日咖啡因摄取量宜限于400毫克左右，这大致等同于饮用4杯常规茶饮的份量。超过这个量可能会引发不良反应，特别是对于心脏