日期:2024-11-11 14:04
最近几年，抗炎饮食在各大社交媒体平台如雨后春笋般兴起，许多博主都在介绍各种抗炎食物推荐各种抗炎饮食清单，蓝莓、树莓、黑莓、橄榄油、三文鱼、沙丁鱼、西兰花都是清单中的常客。
不少人都说抗炎饮食能增强人体免疫力、降低炎症感染风险，甚至可以减少患癌概率。
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图源：某社交平台
抗炎饮食抗的是什么炎？真的存在抗炎饮食吗？抗炎饮食真的能提高免疫力、预防癌症？
抗炎饮食抗的炎是什么？
说到炎症，很多人都会联想到生病发炎，所以自然而然就会觉得抗炎饮食是好的。那么