日期:2024-11-11 14:04
界形成共识，目前大家也并不能准确说清楚到底哪种食物能抗炎、哪些是抗炎饮食。
抗炎饮食真的
能提高免疫力、预防癌症吗？
目前关于抗炎饮食与健康关系的研究很多。
很多研究发现炎症反应会增加多种慢性病的风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、肺癌、食道癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌、心血管疾病、抑郁症、端粒长度、骨矿物质密度、肥胖和总体死亡率等等，所以不少人就说吃抗炎饮食能增强免疫力，降低炎症感染风险，减少患癌概率。
抗炎饮食真的有这么多神奇的健康作用吗？
其实，这些说法夸大了对抗炎饮食的想象