日期:2024-11-13 14:39
面的膳食均衡、总体热量摄取以及个体的健康情形，均应纳入综合考量范畴。在调整饮食的过程中，应避免暴饮暴食，尽量选择易消化、低脂低糖的食物，配合高纤维、高维生素的水果，才能真正达到养肝的效果。
应当摒弃烟瘾，约束酒精摄取，确保肝脏不受重负之累。酒精是肝脏的头号敌人，即使在摄入了对肝脏有益的食物后，过量饮酒也会让所有的努力前功尽弃。根据世界卫生组织的建议，肝病患者应完全避免饮酒，以防病情加重。
肝脏健康是一个长期养护的过程，单靠吃某一种或几种水果并不能立竿见影。要真正保护肝脏，患者和家属需要有科学的饮食