日期:2024-11-13 14:48
的发病率，同时还有利于维护血液循环，呵护肠胃健康。
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对于日常活动量较少的成年男性，每天至少要保持1700ml的饮水量，而女性则要保证每天至少1500ml的饮水量，但对于慢性肾病患者、心衰患者、尿毒症患者以及正在用药期间的胃溃疡患者来说，则要在医生的指导下合理控制饮水量。
而关于喝茶的好处，其实也有很多，茶作为一类健康饮品，其中含有一定量的茶多酚、儿茶素等多酚类物质，能够发挥抗炎、抗氧化的作用，但茶叶中的茶多酚等成分一旦与食物中的钙元素、铁元素发生结合