日期:2024-11-15 14:43
一抖，是大脑怕你死了？
你是否有过这样的经历？快睡着的时候突然抖一下把自己吓醒了。网络上对这个现象的解答是神经系统发现身体长时间没有活动，以为你死了，活动是为了测试是否还活着，这个说法是真的吗？
该现象被称之为入睡抽动，美国睡眠协会称，约有7成的人一生中至少会经历一次入睡抽动，其中有10%的人每天都在经历。
之所以有这个现象，是因为人在刚入睡时肌肉会处于放松状态，大脑有部分进入睡眠状态，还有部分没有完全睡着。
在睡眠加深后，大脑对四肢的控制会逐渐放松。这个时候如果听到人说话、汽车按喇叭的声音，会让大