日期:2024-11-18 12:07
能帮助缓解因作息不规律而产生的肝脏负担。此外，秋冬季节是血脂偏高的高发期，刺儿菜的降血脂效果也得到了医学的肯定，成为高血脂人群的天然选择。
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如何吃刺儿菜？它可以轻松地做成美味的刺儿菜鸡蛋汤，既简单方便，又能有效地养肝护胃。需要注意的是，刺儿菜因其性凉特性，不太适合体质胃寒、虚弱的人群食用。
回归天然，让野菜成为家常菜
深秋养生，不一定要高价补品，身边的一些野草也能起到不小的保健效果。蒲公英、马齿苋、刺儿菜，这三种植物各有千秋，帮助排毒、润肺、