日期:2024-11-18 14:20
率将增加61%。
谁不想长寿呢？其实，长寿并不是不能实现，先自查以下5件对长寿无益的事，你是不是正在做。
1、别把自己肚子搞大
2018年，《中华流行病学杂志》中的一篇研究，发现缺血性心脏病风险的独立危险因素是中心性肥胖，而中心性肥胖测量指标中腰围增加将导致缺血性心脏病风险增加。
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另外，《新英格兰医学杂志》中的一文章也指出，脂肪超标和肾癌、胃癌、结肠癌等13种癌症的发生有关。
2、不要总久坐不动
生命在于运动，所以杜绝久坐不动！有效运动能增强心肺功能，