日期:2024-11-18 14:21
一些与照片相关的正确和错误的信息（例如，将红色的照片描述为蓝色）。
研究结果显示，与对照组相比，TSD 和 PSD 组的参与者更容易受到错误信息的影响，更倾向于在回答问题时选择错误的信息。
图源：参考来源[1]
这项研究揭示了睡眠剥夺，特别是全面的睡眠剥夺，可以影响个体在面对错误信息时的记忆和判断能力。
更具体地说，24 小时的睡眠不足，可以产生与血液酒精浓度为 0.1% 的个体相当的认知障碍。[2]要知道血液酒精浓度超过 0.08% 就属于醉酒驾驶了！
长期睡不够，身体会发生这些变化
睡眠对人体的健康至关重要，短期的睡眠不足就