日期:2024-11-20 14:08
异黄酮、大豆卵磷脂、大豆低聚糖，可以起到抗氧化、调节激素平衡、促进肠道蠕动等效果。
在先祖们对美食的不断追求下，大豆经过一步又一步的加工变成各种豆制品。
其中豆浆作为国民饮品，几乎每天都能出现在中国人的早餐中。
豆浆可以天天喝吗？
什么叫浆？
浆其实由来已久，比如《黄帝内经》就提到以酒为浆，以妄为常；《三国志》中诸葛亮对刘备说：百姓孰敢不箪食壶浆，以迎将军者乎?
传统的浆就是用水和米煮成一种特别稀的粥，经发酵之后形成的液体，味道酸酸甜甜，是古代用来解渴的饮料。
随着历史演变，浆逐渐演变成是指水和任