日期:2024-11-20 14:08
常吃黑豆可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发，多用于治疗肾虚阴亏和肾气不足引起的小便频数、头晕目眩、视物昏暗、潮热盗汗、须发早白等。
此外，黑豆又入脾经，能够健脾利湿、利水消肿，对脚气水肿、湿痹拘挛、腹痛腹泻等有一定疗效。
第二类
黄豆浆
《食疗本草》上称黄大豆味甘，温，无毒。主宽中下气，利大肠，消水胀肿毒。意思是说：遇见中焦不通的时候，可以调中焦郁结的气机，使气往下行，通利大肠，可以消水肿。
在《中医食疗学》介绍其功效有：健脾利湿，解毒。
主要治疗脾胃虚弱的气血不足、消瘦，脚气水肿，以及膝盖疼痛，湿