日期:2024-11-22 14:50
立冬之后，万物开始进入休养收藏状态，根据秋冬养阴冬季应肾的原则，此时正是补养肾脏的好时机。
那么，日常生活中如何能养好我们的肾？一起来看看。
肾是先天之本
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中医所说的肾，是一个包括生长发育、生殖、水液代谢、生髓化血、纳气和濡养脏腑等多方面功能的脏器。肾开窍于耳，其华在发，其充在骨，腰为肾府。
肾为先天之本，肾中精气阴阳来源于先天，又充盛于后天，是肾脏发挥功能活动的物质基础，在生长、发育、衰老等方面都起着重要作用。
5大表现，警