日期:2024-11-25 13:46
都说30岁是衰老的一个坎，而40岁就是人体逐渐出现相关的疾病的一道坎。平时非常热爱养生的李老师，就在医生的建议下逐渐戒掉了许多不良的习惯，因为他知道如果自己想要更好更多的享受生活的话，一定要保证身体足够好，有足够的本钱去好好的享受。他戒掉了哪些习惯呢？
1.抽烟
李老师抽烟二十年，一天没间断过，其实抽烟对身体的伤害是不言而喻的，这也是许多公众场所都会贴一个禁烟的标签的原因，因为烟雾对心脑血管的损害以及对其他脏器的损害都是非常大的。
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比如