血脂高的人要注意：这种常见的粗粮比猪油还升血脂，早点撤下餐桌
日期:2024-11-25 13:56
进行日常调理，这样对血管也有好处。
二、运动锻炼
很多人平时都懒得运动，出现血管疾病后更是忌讳运动。殊不知，像高血脂等问题，更应该适当进行运动锻炼，这样才能提升身体的代谢速率，促进血液循环，减少脂肪的堆积。建议中老年人适当做些力所能及的有氧运动，如太极拳、广场舞等。