日期:2024-11-27 15:37
但同时也不能因怕冷而长时间卧床或久坐不动，应在保暖的前提下，适当进行一些力所能及的活动，如室内散步、简单的肢体运动等，以促进血液循环。
关注身体变化：老年人对身体不适的感知可能相对迟钝，家人应多关注其身体状况，如发现老人出现头晕、头痛、心慌、胸闷、肢体麻木等症状，应及时就医，以免延误病情。
冬季是血管健康的 多事之秋，但只要我们充分认识到冬季血管面临的挑战，积极采取科学合理的养护措施，从饮食、运动、保暖、作息、心态等多个方面入手，就能够有效保护血管健康，为身体的正常运转提供有力保障。让我们在