日期:2024-11-27 15:42
现在的人追求风度，不在乎温度，一年四季都能吃上些寒凉的水果。
再加上吃的杂，身体里的中焦就容易被堵住，上面的热下不去，下面的寒也上不去。
中医里有上焦火，下焦寒，根本原因在于中焦不通的说法，因此疏通中焦是重中之重。
中焦是指横膈以下至脐内脏器官，主管脾和胃两腑。
中焦不通，相当于直接把气都聚集在上半身，而下半身由于气不足，导致了冰火两重天的症状。
对于这种上热下寒体质的人来讲，双脚一定要保护好。
睡前多做一件事
广告越来越多人阳台不装推拉门了,原来现在都流行这样设计
比如试试穿袜子睡觉，这么做能