日期:2024-11-27 15:42
要保暖。
更重要的是，手脚冰冷容易造成血管收缩，可能造成交感神经过于亢奋，进而影响心血管及脑血管收缩。
严重的话可能出现心肌梗塞或心肌缺氧，这也是为什么中风和心肌梗塞好发于冬季。
除了可以引火下行、温煦肾阳，穿袜子睡觉还有很多其它的功效。
穿袜子睡觉好处实在太多
1
提高气血利用率，预防贫血
中医认为脚是距离心脏位置最远的地方，因此心脏所提供的血气到达脚部的时候就已经不是很多了，这也就是为何一些气血亏空的人很容易感到脚麻脚冷。
2
促进气血循环，改善睡眠
中医认为双脚冰冷会消耗身体的气。
穿袜子可以帮助