日期:2024-11-27 16:13
症相混淆。
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一般来说，人体内湿气过重，可能会出现以下表现：首先是时常感到身体乏力，心慌气短，同时小肚子比较突出；其次，湿气过重的人会出现舌苔颜色发白的情况，排出的粪便粘稠度较高，有时会大便不成形。
若想尽可能避免受到湿气的侵袭，则需要通过多方面的调理来进行改善，而就饮食来说，要格外注重水果的摄入，尤其是以下这几类水果，被人们称为湿气之王，在立秋以后，一定要管住自己的嘴，以避免体内湿气聚集。
1.芒果
芒果作为热带水果，其口感十分丰富，但它也属于湿性水果