日期:2024-11-29 14:34
大，预期寿命较长的北欧地区多是正常作息的人，预期寿命较短的多为非洲国家，非洲地区的人们多在早睡组。非洲地区的人们收入较低，这意味着医疗条件也比较一般，会给死亡率带来极大的影响，而上述的研究并没有考虑不同地区间的贫富差距、医疗水平问题，所以得到的结果也是不严谨的。
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二、几点入睡更有利于身体健康？
欧洲心脏病学会（ESC）旗下的期刊发表过一项英国牛津大学等研究团队联合进行的研究，研究人员对平均年龄61岁的受试者进行了随访调查。
在调整年龄、性别、睡眠