早点睡觉是错误的？过了65岁，老人几点睡觉才更健康？告诉你真相
日期:2024-11-29 14:34
力相对会差一些，冷天早起很容易受到冷气侵袭，且在寒冷的天气下血管也会受到刺激收缩，容易增加心血管疾病的发生风险。


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睡眠对于每个人来说都很重要，所谓早睡会增加死亡风险的说法并不成立，对此无需过多担心。