日期:2024-11-29 14:44
高血压，这个隐匿的健康 杀手，正悄然威胁着无数人的生命健康。据统计，全球每年因高血压引发的心血管疾病死亡人数众多。在我国，高血压患病率也呈逐年上升趋势，给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。它不仅会引发心脑血管疾病，如冠心病、脑出血、脑梗死等，还可能导致肾脏功能损害、眼底病变等严重并发症。然而，高血压并非不可预防，只要我们在日常生活中采取科学合理的措施，就能有效降低患病风险，为自己的健康保驾护航。
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一、健康饮食，合理搭配
民以食为天，饮食在高血压的