日期:2024-12-02 14:09
当凛冽寒风奏响冬日序曲，感冒病毒也悄然活跃，伺机侵袭人体防线。在这寒冷季节，掌握科学防护之法，筑牢健康壁垒，是抵御感冒 攻城略地 的关键，让我们从生活点滴着手，守护身体安然过冬。
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衣食住行，构筑 避风港
添衣保暖，巧御寒气
冬季着装绝非简单堆砌，而是要分层合理搭配。贴身选择柔软、透气且保暖的棉质衣物，像纯棉秋衣秋裤，可快速吸湿排汗，保持皮肤干爽，避免汗水冷却带走热量，引发着凉；中层着毛衣、抓绒衣，有效储存身体热量；外层披上防风防水外套，抵御凛冽寒