日期:2024-12-02 14:25
年，国际学术期刊《自然》登载的一篇论文，解释了口渴这一日常行为的触发过程。研究认为，哺乳动物的渴觉（顾名思义，就是口渴的感觉）主要由体液体积减少和体液渗透压升高这两种因素引起。
前者很好理解：运动久了、出汗过多或者平时环境干燥、喝水太少而导致身体缺水。后者指向的，其实是人的体液中各物质含量占比的变化。
当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后，就会对大脑做出指示：该喝水啦。
在饮食口味重，喝水少和剧烈运动后没有及时补水这两个常见因素之外，随着年龄增