日期:2024-12-09 14:40
钟的运动。
3、体重相对标准
《糖尿病治疗》上的研究指出，体重指数与寿命呈U型相关性，过轻、过重都会影响寿命。建议糖尿病患者将BMI值保持在20~24为宜，男女性体脂肪百分比应保持在25/28%。
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4、三高稳定
血糖、血压以及血脂这三高是互相影响的，对于罹患糖尿病的患者来说，建议将血压控制在140/90mmHg、总胆固醇应4.5mmol/L、甘油三酯应1.7mmol/L。血糖则要控制在空腹4.4~7.0mmol/L、非空腹血糖10mmol/L。
5、心态豁达
长寿的人身上通常都有豁达的心态，对于患病