日期:2024-12-11 16:20
气喘等一系列因肺脏功能引起的病症。
而拇指对应手太阴肺经,肺主气,司呼吸。
刮大拇指相当于打通手太阴肺经堵塞的地方,促进肺部气血循环,让呼吸道通畅,呼吸顺畅。
按照十二时辰养生法,寅时(凌晨3点~5点)恰好与手太阴肺经相对应,不过此时正是夜晚熟睡之时,所以刮肺经不拘泥于时,感觉咽喉不舒服,在拇指外侧自指尖向下刮拭至手腕上方,大约10下即可。
常刮食指可健胃
冬季,最怕寒气入体。一旦入体,令人头疼的便秘就不请自来了。
食指对应的是手阳明大肠经, 有养阳、生津通腑等作用,在食指上还有一个通便穴商阳