日期:2024-12-11 16:28
一层薄纸，肌肉和血管的样子就更容易从外面看出来了，轮廓特别清晰。这种现象在一些职业运动员身上尤为突出，他们的低体脂率让青筋暴起成为常见景象。
从生活习惯角度来看，饮食、锻炼以及作息时间等因素对青筋的表现也有重要影响。缺乏锻炼的生活方式会导致血液循环不畅，长期处于静态状态的血管容易积累有害物质，血流也会变得迟缓。这不仅损害血管健康，更可能导致静脉曲张等诸多问题接踵而至，产生的后果相当严重。适当的运动，比如快走、游泳、跑步这些有氧运动，能让血液流得更顺畅，血管也会变得更有弹性，这样就不容易让青筋暴起