日期:2024-12-13 15:28
外治疗法对月经不调也有显著疗效。针灸通过刺激特定穴位，如关元、气海、三阴交、血海、足三里等，调节经络气血的运行，平衡人体阴阳，从而改善月经不调。艾灸具有温通经络、散寒除湿、调和气血的作用，对于宫寒型月经不调尤为适宜，可艾灸关元、神阙、子宫等穴位。推拿按摩则通过手法作用于腹部、腰部及下肢的相关穴位和经络，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，调节内分泌，对月经不调起到辅助治疗作用。
女性月经不调的养生调理是一个综合性的过程，需要从饮食、起居、情志、中医调养等多个方面入手，长期坚持，才能取得良好的效果。