很多病其实都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”要吃对哦!建议收藏
日期:2024-12-13 15:45
是让人想防都防不住,头疼得很呢。研究表明,持续的慢性炎症会导致体内细胞的损伤和退化,最终导致多种疾病。


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例如,一项来自哈佛大学的研究发现,慢性低度炎症与心血管疾病的发生密切相关。实验发现,体内炎症指标高的人,比起一般人来说,得心脏病的可能性要大大概三成左右。另一个经典的案例是,曾经饱受关节炎困扰的中年人王先生,他长期暴饮暴食,压力大,缺乏运动,体内炎症水平很高,最终导致关节的炎症加重,关节功能逐渐退化,影响了正常生活。

抗炎食物到底有多神奇
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