日期:2024-12-13 15:45
身体里减少发炎，让血脂变得更好，还能保护心脏，让它更健康。
你是否曾经注意到坚果在你的日常饮食中的角色？你是不是已经把坚果当成一种既好吃又健康的零食了呀？如果还没有，不妨试试每天吃上一小把坚果，感受它对你健康的潜在影响。
姜黄所含的有效成分姜黄素，被认为具备出色的抗炎功效，能够积极调节并增强免疫系统的功能活性。生姜也有类似的作用，特别是在缓解由过度炎症引起的消化不良、关节痛等症状方面表现出色。
张先生平时有便秘问题，且随着年龄增长，关节也开始出现炎症。在医生建议下，他每天将姜黄粉加入早餐的牛奶中