日期:2024-12-13 15:48
，味道可口，受众人喜爱。因为柚子含有胰岛素成分的类似物质，能够帮助促进体内血糖的分解代谢，维持血糖稳定的功效。
柚子中还含有丰富的生理活性物质皮GAN,能够降低血液的粘稠度，起到软化血管的作用，还可以防止血栓形成，对预防心脑血管事件的发生有一定作用。但是，值得注意的是在服药期间不要吃，否则影响疗效。
2.玉米
玉米中含有的不饱和脂肪酸比例高，因此，有助于人体脂肪的代谢，对维持血管的正常弹性和血管壁的光滑度有益，起到软化血管，降低脂类沉积作用。推荐玉米糊或者玉米粉粥，还可以在熬煮时加入适量的薏苡仁，每日