日期:2024-12-16 14:43
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医生详细询问后发现，王女士的误区在于高估了银耳的作用，同时忽视了饮食整体结构的调整。银耳虽然富含膳食纤维，对胆固醇代谢有一定辅助作用，但它本身并非药物，单靠食用无法逆转血脂异常。此外，王女士在制作银耳羹时添加了过多糖分，反而增加了热量摄入，这也是血脂未见好转的主要原因。
这一案例提醒我们：健康管理是一场综合战术，单一食物难以扮演救世主的角色。
医生忠告：4种食物需要敬而远之
血脂稳定的关键在于整体饮食结构的优化，以下4类食物是医生公认的血脂杀