日期:2024-12-18 15:25
腹感、减少膳食摄入总量、代替高热量饮料等因素有关。
两项研究揭示了增加饮水量与肾结石风险的关系。一项针对 25～50 岁健康成年人的研究发现，每天额外增加饮水 2000ml 的人肾结石风险下降，反之则上升。另一项研究针对首次确诊钙质肾结石的患者进行对照实验，实验组增加饮水量至尿量 2000ml/ 天，5 年后与对照组相比，每 100 名参与者复发人次减少 15人 ，且饮水组肾结石的复发时间也明显更晚。也就是说，多饮水不仅可以降低健康人群发生肾结石的风险，也可以显著降低肾结石患者的复发风险、推迟复发时间。
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