日期:2024-12-18 15:26
、调节血脂。
多不饱和脂肪酸：降低胆固醇、甘油三酯、养护心血管，辅助改善记忆力、提高思维能力。
其次，猪油富含维B、维D和矿物质，一勺猪油含有的维生素D，仅次于鱼肝油。
单纯从营养层面来看，真的很难将其定义为垃圾食品。
英国BBC就曾找科学家对1000多种食材进行分析、评估，打出营养分。令人惊讶的是，多年来被钉在健康耻辱柱上的猪油，竟然位列第八。
猪油这么好的东西，不吃就太可惜了！
所以一切的标准是别过量，适量吃。
适当吃猪油，对身体有好处
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补虚润燥