日期:2024-12-18 15:37
腹泻等不良反应。
2.注意蒲公英的用量
在冲泡蒲公英时，有的人可能不会太留意取量，甚至还会有人故意多放一些，认为这样会更有效果。但在这里要提醒大家的是，蒲公英的取量并非越多越好，超出一定量反而不利于身体健康，容易增加肠胃负担。一般情况下，每次冲泡时取5g左右的蒲公英就可以了，5g蒲公英搭配100ml的开水进行冲泡，在冲泡过程中，发现水的颜色变成淡黄或淡绿色时，就可以饮用了。
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3.蒲公英茶的禁忌人群
蒲公英茶虽然具有较好的养生价值，但却并非适用于所有人。比如