日期:2025-01-02 16:52
现呼吸不畅、咳嗽、气喘等一系列因肺脏功能引起的病症。
而拇指对应手太阴肺经，肺主气，司呼吸。
刮大拇指相当于打通手太阴肺经堵塞的地方，促进肺部气血循环，让呼吸道通畅，呼吸顺畅。
按照十二时辰养生法，寅时（凌晨3点~5点）恰好与手太阴肺经相对应，不过此时正是夜晚熟睡之时，所以刮肺经不拘泥于时，感觉咽喉不舒服，在拇指外侧自指尖向下刮拭至手腕上方，大约10下即可。
常刮食指可健胃
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