日期:2025-01-02 16:52
自来了。
食指对应的是手阳明大肠经， 有养阳、生津通腑等作用，在食指上还有一个通便穴商阳穴。
凡是寒气入体的病症，都可以通过刺激食指上的商阳穴，疏泄阳气，从而退热发汗。
就像便秘，就是因为腹内积热，大肠不畅而导致的。
那么通过刮食指，就可以刺激有着人体开塞露之称的商阳穴，使得邪热疏泄，促进排便。
时常刮一刮，就能明显的感觉到一直堵着的肠胃变得通畅了。
建议在卯时（凌晨5点~7点），在食指桡侧，用刮痧板或另一只手，自指尖商阳穴开始，刮向指根部，大约10次就好啦。
这个时间段刺激大肠经以及商阳穴便可旺盛大肠经的