日期:2025-01-06 16:30
内分泌和心脏等功能；
其次是夜间血压波动，对于有高血压等慢病的人来说，血压波动就可能诱发心脏缺乏而导致猝死；
最后是夜间工作强度减轻，心脏病患者心功能可能表现不佳而诱发心衰或心脏骤停。
九寨沟高铁开通，成都出发的完美行程
360搜索推荐x
所以，老年人在晚上应避免错误行为习惯，否则很容易增加猝死风险！
1、避免吃得太饱
晚上吃太饱会导致体内血脂水平骤然升高，使血液粘稠度增加，很容易形成血栓并堵塞官腔，最终诱发心梗。
2、避免剧烈运动
睡前剧烈运动会升高血压和加快心率，易增加心脏负担，使猝死风险提高。
3、