65岁老人晚上猝死，医生提醒：中老年人，晚上要牢记“3避免”
日期:2025-01-06 16:30
避免情绪激动
生气会让体内压力激素分泌增加，促使炎症性白细胞转移，导致不稳定血管斑块发生脱落，最终导致心梗急性发作。




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近些年猝死相关新闻频频上热搜，尤其年轻群体猝死更是引大众深思。猝死发生得总是猝不及防，但猝死前其也有征兆，应当注意辨别，生活中还要注意关注自身健康，特别是老年人身体素质较低，为了健康，睡前尤其不要吃太饱，不要剧烈运动，不要情绪激动。
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