练八段锦、喝消脂饮……杭州市中医院有个中医减重营
日期:2025-01-17 17:38
受访者供图

其中一名69公斤的患者在体重管理中心门诊就诊时已陆续减重20公斤,但在家减重时进入了平台期。饮食上是否还有能改善的地方?运动方式是否还能调整?在金剑虹看来,减重营的训练主要是为了传递一种健康的生活方式。生活方式的改善还需要在减重营结束后长期坚持,比如每天喝一杯减脂茶,多做一次古法减肥操,都有助于离健康减重更近一步。
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