日期:2025-01-23 20:12
随着人口老龄化加剧，心血管疾病在老年人中的发病率持续攀升。一项覆盖多国的流行病学研究显示，65岁以上人群中，高血压、冠心病和动脉粥样硬化的患病率超过50%。与此同时，越来越多的老年人开始关注绿茶的健康益处。有人认为，绿茶能保护心血管健康；也有人担忧，茶中的咖啡因可能刺激心脏，甚至加重病情。那么，绿茶到底是保护剂还是潜在的刺激源？
绿茶成分与心血管保护
绿茶中富含儿茶素、茶多酚和维生素C等多种活性成分。这些物质不仅具有抗氧化作用，还能改善血管内皮功能。研究表明，绿茶中的主要活性成分儿茶素可抑制低密度脂