日期:2025-01-23 20:12
蛋白（LDL）的氧化，降低动脉粥样硬化斑块的形成风险。此外，绿茶多酚还能够促进血管扩张，降低血压和减少炎症反应，对于预防心血管疾病具有一定保护作用。
一项针对亚洲老年人群的长期研究发现，适量饮用绿茶的老年人，发生心血管事件的风险显著低于不饮茶的人群。这一结果进一步支持了绿茶对心血管健康的潜在保护作用。
咖啡因的潜在刺激作用
然而，绿茶并非只有益处。茶叶中含有一定量的咖啡因，虽然低于咖啡，但对于敏感人群尤其是老年人，可能会带来一些问题。咖啡因有短暂的升压作用，可能使心率加快。在患有心律不齐或心功能减