维生素B是苹果4倍!冬天吃正合适,中老年常吃
日期:2025-01-23 20:15
既能润肠瘦身,又能满足味蕾。



土豆鱼面的制作秘籍
食材准备:准备 1 斤土豆,50 克黄瓜,250 克红薯淀粉,再备上适量的小米椒、生抽、香油、陈醋、鸡精、花椒油、蚝油和蒜末。



制作步骤:
处理土豆:先把土豆外皮削掉,冲洗干净后切成薄片。切的时候尽量切薄一点,这样能让土豆更快蒸熟。把土豆片放进蒸锅里,开大火蒸 5 - 6 分钟,直到轻轻一捏,土豆就变成泥状,这就说明蒸好了。



制作土豆面团:把蒸熟的土豆放进盆里,用手抓成泥。接着,往土豆泥里加入少许土豆淀粉和一点点食盐,然后反复揉搓。食盐能给土豆鱼面增添一点底
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