日期:2025-02-10 16:51
你有没有留意到，最近身边年纪稍大一些的老年人，时常会出现头晕、记忆力减退的情况，有时候血压还忽高忽低？你是不是觉得这些都是人老了之后的正常现象呢？
然而，很多老年人的健康问题，尤其是脑血管方面的问题，和他们日常的睡眠习惯有着极为紧密的联系。
要知道，老年人的睡眠质量好坏直接关系到脑血管的健康，稍有不慎，甚至可能引发脑血管堵塞。所以，若不想让脑血管出现问题，睡觉时就一定要记住几个重要事项。
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翻身成了脑血管健康的隐患？
在我多年的医务工作