日期:2025-02-10 16:51
中，常常会遇到一些看似毫不起眼的生活习惯，可这些习惯却在悄无声息地影响着老年人的脑血管健康。
就拿翻身睡觉这件事来说，听起来好像没什么大不了的，但你知道吗？不少老年人晚上睡觉时翻身过于剧烈，或者整夜保持一个姿势不动，这种看似平常的行为，长期积累下来，很可能是导致脑血管堵塞的罪魁祸首。
我曾接诊过一位患者，她的生活作息十分规律，每晚睡觉时几乎都不会变换姿势。
起初看似乎没什么问题，但随着时间推移，她渐渐出现了头晕和偏头痛的症状。
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