日期:2025-02-10 16:51
一天晚上，她在翻身时突然感到头昏眼花，差点失去平衡。经过检查发现，她的脑血管已经出现了轻微的堵塞，我告诉她，这很可能与她睡觉时长时间保持一个姿势有关。
那为什么翻身不当会造成脑血管问题呢？其实，这是因为睡眠时我们的身体和大脑处于相对休眠状态，血液循环会变得缓慢。如果长时间保持一个姿势不变，血液就无法充分流动到大脑的各个部位。
如此一来，某些血管就会因缺乏有效的血液供应，而容易堆积废物和有害物质，最终导致血管堵塞或血流不畅。所以，翻身这个看似简单的动作，实际上在预防脑血管问题方面起着关键作用。