日期:2025-02-17 14:32
心血管健康，降低动脉硬化
在老年人群里，心血管疾病的发病概率非常高，像动脉硬化、冠心病、高血压这类问题尤为突出，它们直接左右着老年人的生活质量。
事实上，很多老年人都在不同程度上患有高血脂或者血管硬化，这不仅影响了血液的流通，还增加了心脏负担。
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花生中的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，是能够为心血管健康带来显著益处的关键营养元素，对维持心血管健康发挥着不可或缺的作用。
它们可促使血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL）减少，同时让高密度脂蛋白胆固醇