日期:2025-02-17 14:32
网游吗,痴迷到什么程度?
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研究发现，花生中的镁、钙和磷成分，能够有效促进骨骼的健康，减少骨质流失，增加骨密度，防止骨质疏松症的进一步加重。
尤其是对于老年人来说，花生是一个非常天然且富含矿物质的健康食品，能够有效缓解由骨质疏松带来的不适。
80后回忆录：经典说不老，176复古传奇让记忆活络起来！
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提高大脑功能，减缓认知衰退
另一个不容忽视的老年人健康问题就是认知功能的衰退，特别是记忆力减退、思维迟钝等问题。
随着年龄的增长，老年人的大脑逐渐失去部分功能，这是正常衰老的表现，