研究发现:老人若每天吃花生,用不了2个月身体或出现这4大改善
日期:2025-02-17 14:32
但如果不加以干预,这种认知能力的下降可能会进一步发展为老年痴呆或阿尔茨海默病。




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经研究表明,花生中富含抗氧化物质,像维生素 E 和多种植物化学物质,能够有效阻挡自由基的损害,放慢脑细胞氧化损伤的脚步,进而实现对大脑功能的保护。
此外,花生中的类黄酮化合物还被证实能够促进脑血流,提高脑细胞的活性,从而改善记忆力、注意力等认知功能。




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