日期:2025-02-24 14:13
挂面，作为中国家庭餐桌上的常客，几乎人人都吃过。然而，提到它，很多人第一反应却是没营养盐太多，甚至把它归为不健康食品。
但挂面真的这么不堪吗？
今天，我们就为挂面伸冤，揭开它的营养真相，同时教你如何健康吃面，以及煮一碗劲道美味的挂面的小技巧。
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挂面的冤屈
随着人们对健康饮食的关注度不断提高，挂面似乎成了养生话题中的背锅侠，常被贴上高盐、低营养的标签，甚至被简单地视为就是白面+高盐的组合食物。然而，事实真的如此吗？
实际上，目前市面